jak się

Jak ci sie tak udalo to za rok mozesz miec nawet te 43! Ja zaczalem cwiczyc w kwietniu 2002 z lapa 37, w sierpniu mialem juz 40 bez diety, a od wrzesnia dieta i na sucho do 44 doszedlem. Jak sie postarasz, dolozysz odzywki, zadbasz o dobrze o diete to zrobisz te 5 cm w rok. A najmniej 3-4.

No tak ale jak Silva dostal oklepy od Musashiego to nic z nieg nie bedzie. Sama masa i wzrost sie nie liczy, Bobek by go zalatwil tak mi sie wydaje.

[...] rzeczy sobie porownywalne? Piepszysz strasznie. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

[...] potocznie na to mowi, bez zlych skojarzen). Stajnie takie prowadza byli zawodnicy, żeby moc ja otworzyc trzeba bylo w czasie kariery osiagnac najwyzszy stopien w hierarchi(jak on tam sie nazywa to nie pamietam) i uzyskac zgode wlasciciela wlasnej stajni. W takiej stajni obowiazuje scisla hierarchia, wedlug rangi jaka sie wywalczylo na zawodach, [...]

[...] -> powrot do pozycji wyjsciowej -> wyskok w gore -> siad kuczny i tak w kolko, az sie padnie ;-P - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..." -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

[...] organizm czy nie !!(ja wiem ze znam), kuzol tez juz jest 2 lata to uwiezcie mi ze duzo wiem na ten temat!!wy myslicie ze jestem kolejnym gowniarzem ze cos se pisze na forum (jak tak to sie mylicie)!!nie rozumiecie tego ze ktos moze sie bardzo szybko nauzyc jak fukcjonuje jego organizm przy tej chorobie(jak ile czego co zjesc ile, ile dac [...]

a co do dretwienia stop, to spotkalam sie z tym, ze czesta tego przyczyna bywaja za mocno zawiazane buty - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..." -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

Jak do zdjęcia to by się ogolił przynajmniej Pozdro

a i oczywiscie po sogu dla wszystkich musze jej to wybic z glowy bo wg mnie jak ona bedzie sie tydzien glodzic tak to jak sie rzuci na jedzenie pozniej nawet chocby cos zrzucila to nabierze pozniej tluszczyku a teraz wyglada bardzo dobrze no ale kobieta chyba nigdy nie jest zadowolona ze swojego wygladu pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i [...]

acha i nie myslcie że jestem jakimś ****** 17 latkiem który nie ma pojęcia o niczym To że napisałem pare takich postów że tylko śmiechy znich są ,to sie nie liczy , a liczy się to co naprawde wiem i wogóle . nie chodzi mi to o SAA ale o wszystko inne , to że napisze pare wypowiedzi to nie znaczy ze jestem jakims sezonowcem lub małolatem który [...]

dzięki a jak kształtują się ceny tego specyfiku? g**** chodzi po ludziach ;)

[...] raz podwieszone posty aeroby - jesli chcesz zeby dawaly rezultaty dobre - powinny byc wykonywane w miare jednostajnym tempem i w zakresie 65-70% HR (twojego tetna maxymalnego) 10 min po obiedzie czy 20 przed kolacja (czy jakkolwiek tego nie nazwac) mija sie z celem Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

po to aby nam sie razem milo gadalo proste? po co sie klucic jak mozna sie wzajemnie od siebie uczyc jak bym se chcial poczytac klutnie to bym se polazl na bravo forum ja ci nie mowia ze masz sobie z tad pujsc bo forum jest dla wszystkich ty z kolei bronisz kh ja do niego nic niemam jednak zalezy mi aby obaj pozostali na tym forum SFD FIGHT CLUB [...]

[...] na moje pytania?czemu tylko 2 miesiace? ODP. WYZEJ. POZDRAWIAM Pamietaj ze diety niskoww to nie sa diety ketogeniczne a wiec te pierwsze mozesz (a nawet powinnas) traktowac jako sposob na zycie - jesli teraz mowisz ze tluszczowa jest ok - to powinnas polubic takze niskoww odczuwajac prz tym korzysci dla zdrowia Jak jesz - tak zyjesz Wiedza [...]

jesli pominiesz faze 5neg to sie nic nie stanie aczkolwiek omijasz stan w ktrorym organizm wyprodukuje Ci najwiecej miesni tunczyk zawiera kwasy omega-3 lecz o wiele lepszym zrodlem sa bardziej tluste ryby Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-07-04 03:23:51

a ja jestem hardcore'owiec i jem platki owsiane zalane wrzatkiem (jesli nie ma mleka ) i do tego 0,5l wody ktora jest mi potrzebna do popicia 200g bialego chudego sera to sie nazywa jesc z glowa Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Cześć! Pustki są skoro sa wakacje. Kto o zdrowych zmysłach będzie siedział na forum w taką pogodę? Zaludni się pod koniec sierpnia, jak już ludzie pozjeżdżają się z wakacji i w śmiertelnej nudzie wejdą do Internetu. Coś mi tu pisze: Forum odwiedza w tej chwili 92 użytkowników.

To zależy jak patrzysz na to co robisz.Jeżeli chcesz w przyszłości żyć z tego co teraz robisz to posłuchaj kolegów co Ci mówią ,a jeśli to tylko przygoda na pare miesięcy to nic się nie stanie jak weżmiesz teraz kreatyne. "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

[...] zdecydowanie za wolno. Na 800 pobiegłem tylko z ciekawości bo zawsze chciałem to zrobić.Żeby poważnie traktować musiałbym jeszcze sporo wagi zrzucić bo trener mówi ,że nawet jak na 400metrowca to jestem za ciężki. Wiem jak się kierować wynikiem na 400 gdy ma się określony czas na 200 ale zawsze ciekawiło mnie jak się kierować po określonym czasie [...]

tutaj jest troche o steperze: http://www.sfd.pl/html/11379/ a tu jak wygląda(nawet porządny jakiś, tylko ... hmm..ja się nie znam ) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=14395302 _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak [...]